co oznacza

kabo mam takie pytanie o kreatyne i BCAA, przed i po treningu - co to precyzyjnie oznacza? Minuta przed i po czy jakies wieksze odstepy czasowe?

[...] to pora, w której ją łykniemy chyba jest bez znaczenia No właśnie, ja też nabyłem mono i Tadziu zalecił w DT przed i po treningu. Tylko nie dopytałem co to konkretnie oznacza :) Ok, w takim razie po treningu będę robił tak jak Ty, zmieszam to z białkiem i w szatni zaleje wodą i wypiję. A jak sugerujesz brać przed treningiem? Też w szatni [...]

nie za duzo - w sensie nie za duzo dla mnie,dla pitbula,karola,etc Ale niestety co wielokrotnie bylo widac najbardziej po mnie - wiecej wcale nie oznacza lepiej Tobie sugerowalbym zaczynanie od ilosci minimalnych - nie tylko wielkosci porcji ale tez 'stopnia skomplikowania' produktu sledze Twoj temat - to na razie wszystko idzie bardzo dobrze,wiec [...]

[...] odpowiednią wysokość,czyli ramiona zostaną zablokowane w łokciach...sędzia głośno i wyrażnie podaje kolejną liczbę.Jeśli po wyciśnięciu zawodnik nie usłyszał danej liczby,to oznacza że albo nie doprostował rąk albo wykonał jakąś technikę niedozwoloną np.poderwał pośladki itp. W razie jakichkolwiek zastrzeżeń co do oceny lub ilości wykonanych [...]

[...] swe umiejętności i taktyki (choćby dla zmyłki). Wydaje mnie się że większość z tu piszących o tym zapomina. To że adepci yongchun wykorzystują kopnięcia do pasa wcale nie oznacza, że nie ćwiczą wyższych kopnięć (z japońskiego mawashi geri, ura mawashi, ushiro mawashi i innych zarówno na chudan jak i jodan) Bowiem, aby nauczyć się przeciwko [...]

Generalnei nie ma specjalnie potrzeby liczenia kalorii na odwadnianiu co nie oznacza ze sam boczek trzeba szamać;-), mozne si epobawic i pierw ustawic sobie na dwa dni BT 20/80 i troche zieleniny a dalej juz 50/50 ale na pewno tez nei nalezy szalec z kaloriami, od tak 1600-1800 starczy

[...] - kto, jak nie ja? W końcu to ja chcę mieć fajne, jędrne ciałko, a o takie trzeba ciężko walczyć. Ćwiczenia w 4 obwodach. Dzień 1 1. Wykroki chodzone (cc): x 40 co to cc oznacza? 40, czyli po 20 na nogę? 2. Przysiady z wyskokiem: x 15 (przysiady, nie jakieś ćwiartki!) 3. Thrusters: x 15 4. Przysiady sumo z hantlą: x 30 5. Swing: x 30 [...]

[...] tak,jak napisalem to w innym miejscu... dla mnie nie ma problemu,jeden,czy drugi moze nawet zaczac jechac planem Ronniego! moze? moze! tylko co z tego? czy to oznacza,ze wybral optymalna droge? "nie każdy idzie w tą stronę,-wg ciebie jedyna,najlepsza - wg. mnie słaba, i dla małej części osób. " a kto ty jestes?! [...]

[...] będą przeszkadzały w szybkości podczas gry w piłkę - zawsze będzie coś za coś, trzeba ustalić 1 cel a nie wszystko na raz. Poza tym split to tylko nazwa - dla kulturystów oznacza to proporcję/sylwetkę, ale już np dla boksera może oznaczać "wzmocnienie łydek i barków" a dla zapaśnika "większe nogi, większy grzbiet" - chce przez to powiedzieć, [...]

[...] wyhodować trochę mięcha, żeby miało co wykonywać te wszystkie pompki , teraz przy dużej ilości powtórzeń powinno zacząć lecieć w dół. Ty możesz nie być głodna, ale to nie oznacza, że Twoje mięsnie nie są głodne Wiem ale niestety mam problemy natury psychologicznej z jedzeniem. Trochę to dziwne ale zaraz po zjedzeniu czegokolwiek mam wyrzuty [...]

[...] ramie w autobusie. Trzymaj, póki ten drugi nie puści. Lekceważ terminy. Zemsta jest słodka, skosztuj. Pożyczaj pieniądze od teściowej. Napis "Parking zastrzeżony" oznacza miejsce dla ciebie. Zawyżaj swoje koszty. Zrywaj etykiety z nie otwartych puszek. Poprawiaj majtki w miejscach publicznych. Wypieraj się błędów i zwalaj je na innych. [...]

Po pierwsze produkty, które wymieniłeś rzeczywiście zawierają aspartam, ale to jeszcze nie oznacza, że on jest 'wszędzie' - ja nie używam praktycznie nic z tych rzeczy, które podałeś. Po drugie - to, że jest 'wszędzie' nie oznacza, że jest nieszkodliwy, wręcz przeciwnie - wystarczy spojrzeć na wciąż pogarszający się stan zdrowia społeczeństwa. Co [...]

Tylko trzeba pamiętać, że to iż nie tyje oznacza że może pakować w siebie wszystko jak do śmietnika. Brak tycia, nie oznacza brak ryzyka wystąpienia chorób związanych ze złym odżywianiem się. Coś za coś... bb to nie do konca zdrowy sport;) Cchoc w przypadku endo zdrowa dieta jest w sumie nawet na masie. Jednak przy silnej motywacji i rozsadnym [...]

[...] Rozumiesz teraz? Nie neguję tego, że zwyrodnialcy są w każdym społeczeństwie niezależnie od wiary dominującej, koloru skóry czy oczu. Istotne jest jednak, że co innego oznacza bycie zwyrodnialcem w jednym społeczeństwo, a coś innego w innym. Zmieniony przez - SzK w dniu 2018-03-07 13:40:00 A wiesz co robiły Arabskie świeckie reżimy z tymi [...]

[...] Ciekawe ze nie pisales tego jak ludzie z JKD koncepcji pisali ze w JKD sa kije i noze. ;) ;P Chossan, nie jestem zadufany w sobie to ze jestem pewien tego co pisze nie oznacza ze jestem zadufany. To Ty jestes slabym czlowiekiem bo nic do Ciebie nie dociera. Kogo pytales odnosnie tych frgmt z "podsystemami Jun Fan" nie ma czegos [...]

[...] nie staraj się go oczyszczać za wszelka cene bo wprowadzasz wiele osób w błąd i mówisz nieprawde..." Wiem, ze nie masz wiedzy, ale przez to ze sam siebie oklamujesz nie oznacza ze masz racje. ;) Przez to wlasnie oklamujac samego siebie starasz sie wmowic innym ze masz racje. Przez co wlasnie wprowadzasz ludzi w blad. "Co do tych osób [...]

[...] w mojej wypowiedzi terminu "savior-vivre" i "zaimek osobowy". Widzę trzy prawdopodobne rozwiązania tej zagadki: 1. Szanowny Pan Moderator nie wie co oznaczają wyżej wymienione zwroty i uznał, że Go obrażam. 2. Dietetykę w Gliwicach studiują osoby z dość skromnymi możliwościami umysłowymi i po prostu czasem się wyrwie. (A [...]

[...] ale to co pisze heath na necie wcale do lepszej kategorii nie można zaliczyć. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8d754d920f984baebf361aeba38fc8cc.jpg alexwow skad wziales ze Three Sandows oznacza 3 sandaly? Co do filmow to ogladalem ostatnio 22 Jump Street https://www.youtube.com/watch?v=qP755JkDxyM I bylo slabe, zrobione kompletnie na sile...

[...] lat jest taki fajny termin, nie wiem czy wprowadzili to Ruscy czy Amerykanie, ale chodzi o 'nieumyślne użycie' danego specyfiku, który jest na liście substancji zakazanych, oznacza to, że sportowcy mogą zażyć jakiś lek/suplement/pokarm, który zawiera doping nawet o tym nie wiedząc, tylko jak to weszło to np jakaś substancja zakazana była w [...]

[...] walki i sparringi już to dawno zweryfikowały. W każdej lepszej szkole uczącej sportów walki można się tych sposobów nauczyć. Są one dobrze poznane, co oczywiście nie oznacza braku miejsca na usprawnienia. Czy że stosowana jest fizyka ale nieświadomie? Odpowiedź jest w pierwszym poście. Dlaczego się czepiam @-) Zdanie Fizyka jest kluczem [...]